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新概念双语:研究称坐公交上班比走路上班更健康
  更新时间:2019-06-13

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新概念双语:研究称坐公交上班比走路上班更健康

Ifyougotthebustoworkthismorningratherthanwalking,howalk.如果你今早不是走路而是坐公交上班的,不用觉得内疚。 一项调查显示,乘坐公交和火车通勤的人比走路上班的人更健康。

Itisntclearwhybutitmaybethatwhenthewalktothebusortrainstationisfactoredin,thosewhotakepublictransportareactuallygettingmoreexercise.具体原因还不清楚,不过有可能是因为如果把走到公交或火车车站的路程也算在内,乘坐公共交通工具的人实际得到的锻炼更多。

Thecounterintuitivefindingcomesfromastudyof6,000Japaneseadultswhounderwentabatteryofhealthtestsandprovidedinformationontheircommute.一项针对6000名日本成年人的研究得出了这一有违直觉的结论,这6000人参与了一系列健康测试并提供了有关自己通勤的各项信息。 Thosewhotookthebusortrainweredeemedtobethefittesttheyweretheslimmest,hadthebestbloodpressureandweretheleastlikelytohavediabetes.那些乘坐公交或火车通勤的人被认为是最健康的他们最苗条、血压状况最好并且最不容易得糖尿病。

Importantly,thosewhotookpublictransportwere40percentlesslikelytobe,whilethosewhodrovetoworkwereintheworstshape,theAmericanHeartAssociationsScientificSessionsmeetinginFloridaheard.重要的是,坐公共交通通勤的人得糖尿病的概率比总体数据要低40%,比走路上班的人低26%。

走路或骑车的上班族是第二健康的,自己开车上班的人身体最差。 这一研究发现在佛罗里达举办的美国心脏协会科学会议(AmericanHeartAssociationsScientificSessions)上发表。

Aspokesmanfortheassociationsaid:Whileitsalreadyestablishedthataphysicallyactivelifestylehelpsreducethelikelihoodofdiabetes,highbloodpressureandobesity,itisunclearwhethertheseriskfactorsforheartdiseaseandstrokeareaffectedbyhowyougettowork.该协会的发言人说:尽管人们已经认可积极锻炼的生活方式有助于降低患糖尿病、高血压和肥胖症的可能性,但目前还不清楚这些引起心脏病和中风的风险因素是否受到上班的方式的影响。

StudyauthorDrHisakoTsuji,oftheMoriguchiCityHealthExaminationCentreinOsaka,saiditwasimpossibletotelliftakingpublictransportimproveshealthorifbusandtrainpassengersaresimplyhealthiertobeginwith.研究报告的作者、大阪(Osaka)守口市健康检测中心(MoriguchiCityHealthExaminationCentre)的辻久子(HisakoTsuji)博士说,本来想断定乘坐公共交通工具是否有利于健康或者公交和火车的乘客是否比其他人要健康是不可能的。 However,Japanesecity-dwellerstendtoonlywalkorbiketoworkifthejourneywilltakeunder20minutesorso.然而,日本城市居民在走路路程在20分钟以内的情况下,一般都会选择步行或者骑自行车上班。 Asaresult,whentraveltoandfromstationistakingintoaccount,busandtrainpassengersmaybewalkingandcyclingfurtherthanthosewhowalkorbiketheirentirejourney.因此,如果计入往返站点的路程,那些乘坐公交或火车的人走路或骑车的距离可能比全程都走路的人要长。

DrTsujisaid:Activemodesofcommutingtoworkmaybeimportantphysicalactivityincountrieswherelifestyleshavebecomesedentary.辻久子博士说:在人们习惯久坐不动的生活方式的国家,活跃的通勤工作模式可能成为重要的身体活动。

Peopleshouldconsidertakingpublictransportationinsteadofacar,asapartofdaily,regularexercise.人们应考虑乘坐公共交通工具而不是自己驾车,作为日常规律锻炼的一种形式。 Itmaybeusefulforhealthcareproviderstoaskpatientsabouthowtheycommute.对医疗服务提供者来说,询问病人他们的通勤方式也许能提供有用的信息。

DrJorgePlutzky,oftheAmericanHeartAssociation,,evenwhenmodestandintegratedintooneslifestylelikehowyougettowork,andthewalkingbeforeandafteryouregettingthere,couldmatter.美国心脏协会的乔治·普卢茨基(JorgePlutzky)博士提醒人们不要对研究结果作太多解读。

但他补充道,这项研究提出了新的理念,那就是即使是不太剧烈、融入个人生活方式之中的运动,比如上班的方式以及上下班途中的步行,也会起作用。

  重核的核裂变过程中,存在着质量亏损。具体见下方铀元素的核裂变方程介绍。

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